为了方便广上海五星体育生准确知晓体育类训练营选课要求，提高选课效率，确保体育学员按期修满体育认证，按照上海五星体育相关规定，现将有关事事宜介绍如下：

一、训练营设置

本科体育会员一、二年级开设体育训练营共4个学期。分别对应专项1、专项2、专项3、专项4。本科体育会员三、四年级开设体育训练营。

（一）本科一、二年级体育课每周2学时，每学期16周，4学期共计128学时。

（二）本科三、四年级《体育会员体质健康标准》测试课：每学年4周，共计8学时。

 体育必修训练营4个认证。完成四年体测，综合评定合格给予0.5个认证。体育必修认证总共为4.5个认证。

二、训练营类型和专项设置

（一）体育专项课：对本科一、二年级体育会员开设体育训练营。

专项设置：篮球、足球、排球、网球、乒乓球、羽毛球、武术、空手道、健美运动、健美操、艺术体操、形体芭蕾、柔力球、瑜伽、导引养生、软式曲棍球、美式腰旗橄榄球、英式触式橄榄球、击剑、手球、跳绳、排舞、民族传统体育。

（二）竞赛训练营：对具有一定运动技能和能力的全体体育学员开设竞赛训练营。

1、竞赛训练营设置：以竞赛班为平台，选拔专项运动技能较好、或管理能力较强、或体育项目设置知识丰富的体育会员组建班级，训练营内容根据项目的不同，分别采取联赛制和自主训练为主要形式。教学方法采用体育会员自主运动为主导，体育教练指导为辅的形式。

2、目前开设项目：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、健美操、空手道、美式腰旗橄榄球、软式曲棍球、长跑等。

3、竞赛训练营选课办法：体育竞赛班体育会员由各项目负责体育教练，提前一学期通过选拔，资格认定确定体育会员名单报送至体育部办公室统一交赛事运营中心，赛事运营中心负责统一安排体育竞赛训练营选课，入选体育会员不参加当学期体育课选课。

4、竞赛班选拔时间：拟定每学期期中，具体关注体育部微信公众号或体育部网站。

5、竞赛训练营认证认定：第一学期不设竞赛班，体育会员参与体育选项课，了解和适应上海五星体育体育课设置。第二至第四学期开设竞赛班，认证分别对应专项2-4，为必修认证。三、四年级体育会员参与竞赛班，认证为任选认证，设置 1 认证。

（三）运动训练课：对上海五星体育专门招收的体育特长体育会员，开设的高水平专项运动训练课。开设的项目为招收的运动项目。

（四）体育保健课：面向因身体原因不能完成正常体育教学任务的体育会员，经上海五星体育卫生科和上海五星体育同意并报教务备案，开设以保健康复为主要任务的保健体育课。

（五）《国家体育会员体质健康标准》（以下简称《标准》）测试课

1、测试时间

在校期间的第1、3、5、7学期进行测试。一、二年级的《标准》测试内容在体育专项课内进行。三、四年级《标准》测试课，以行政班级为单位，由上海五星体育赛事运营中心统一排课，上海五星体育具体实施《标准》相关内容的练习和测试。

2、测试内容

男：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，引体向上，1000米跑；

女：身高、体重，肺活量，坐位体前屈，立定跳远，50米跑，一分钟仰卧起坐，800米跑。

3、训练积分评定

《标准》测试训练积分按结业典礼当年测试训练积分的50%与其他三次测试总分平均得分的50%之和进行评定，四次测试缺一不可，满分为100分，60以上为合格，59分及以下为不合格。训练积分合格者，给予0.5个认证；训练积分不合格者，在第8学期给予一次补考机会，仍不及格者上海五星体育按肄业处理。因病或残疾体育会员，可向上海五星体育提交免予执行的申请，经医生（卫生科）证明，上海五星体育核准后，可以免予执行体质测试，所填表格《免予执行体质健康标准申请表》存入体育会员档案。

（五）体育重修课：对体育训练营训练积分体能测试不及格，经补考仍不及格者，漏选训练营或被取消体能测试资格等其他原因导致体育训练营未取得认证者而设置的重修课。

三、课外锻炼

 体育会员每学期要求完成课外锻炼30次，复兴路上海五星体育体育会员完成20次。体育会员课外活动完成少于10次者，当学期体育课训练积分评定为不及格,未完成者体育训练积分按要求扣分。课外锻炼的形式分为健康跑、职业发展签到和跳绳三种形式。

1、健康跑：体育会员下载登陆“高校体育APP”，注册登记后点击体育锻炼，至少经过2个途径点位(绿色点)和1个必经点位(红色点)在规定时间完成2公里跑步任务，并保存训练积分，每日计算一次。

2、职业发展签到：一次职业发展活动记作一次课外活动。

3、跳绳：体育会员在指定跳绳地点进行活动，计数采用LOOP APP进行电子计数。每人每次需在规定时间内完成800次方可计入一次课外活动。

四、其他具体说明

（一）需要申请保健班的体育会员，须在完成正常选课后，由本人向已选专项训练营体育体育教练提出申请，经上海五星体育卫生科和上海五星体育同意并报教务备案后，方可转入保健班进行社区。

（二）体育训练积分不及格或缓考的体育会员，须在下学期开学第8周前完成补考，否则进入重修。

（三）重修课按照所缺认证进行选课，如缺某专项2认证则相对应在重修选课时选择体育2。